Servicios de psicología
Nos adaptamos a tu proceso
Mi forma de trabajar se basa en ofrecer un espacio seguro, respetuoso y sin prisas, donde poder comprender qué te ocurre, qué necesitas y cómo relacionarte contigo de una forma más consciente.
Un espacio para comprenderte y escucharte con honestidad
Terapia individual
La terapia individual es un lugar donde poder parar y mirarte con calma. A lo largo del proceso trabajamos sobre aquello que hoy te genera malestar, atendiendo tanto a lo que ocurre en el presente como a la historia personal que hay detrás.
No se trata de cambiar quién eres, sino de comprender cómo te has construido, qué sentido han tenido tus estrategias y qué necesitas ahora. El objetivo es favorecer una relación más consciente, respetuosa y amable contigo misma, desde la comprensión y no desde la exigencia.
Flexibilidad en el formato, profundidad en el proceso
Terapia online y presencial
Ofrezco sesiones tanto presenciales como online, adaptando el formato a las necesidades y circunstancias de cada persona. Ambos espacios permiten un trabajo terapéutico profundo, manteniendo la calidad del vínculo y la seguridad necesarias para el proceso.
La modalidad online facilita el acceso desde cualquier lugar, mientras que la terapia presencial ofrece un espacio físico de encuentro y calma. En algunos casos, también es posible combinar ambos formatos, siempre atendiendo a lo que resulte más adecuado para la persona y su momento vital.
Una mirada profunda más allá del peso o la comida
Acompañamiento en relación con la alimentación y el cuerpo
Este servicio está dirigido a personas que mantienen una relación conflictiva con la alimentación, el cuerpo o el peso, incluyendo obesidad, Trastornos de la Conducta Alimentaria y procesos de pérdida de peso mediante cirugía bariátrica.
El trabajo terapéutico no se centra en el control del peso ni en la corrección de conductas, sino en comprender qué función ha tenido la alimentación en tu historia y cómo se relaciona con tu mundo emocional. Desde una mirada no peso-centrista y sensible al trauma, el proceso busca construir un cambio profundo, consciente y sostenible, sin perder de vista la salud ni el respeto hacia una misma.
